Курэнне — смяротна небяспечная звычка!
Асноўнай задачай медыцынскай навукі і практыкі ва ўсе часы з'яўляецца канцэнтрацыя намаганняў на барацьбе з галоўнымі прычынамі смяротнасці насельніцтва. Курэнне — смяротна небяспечная звычка!
Па самых сціплых падліках СААЗ, штогод ад яго памірае каля 4.500.000 чалавек ва ўсім свеце. Пры гэтым крэпасць выкурвання цыгарэт не мае значэння. І дужыя, і лёгкія, і экстралёгкія цыгарэты маюць аднолькавы склад тытуню і наносяць шкоду арганізму. Тытунёвы дым выклікае і абвастрае шматлікія хваробы, дзейнічаючы практычна на ўсе органы. А прадукты тытунёвага паходжання разам з іншымі канцэрагеннымі рэчывамі – галоўны чыннік узнікнення анкалагічных захворванняў. Шматгадовыя назіранні за вялікімі групамі добраахвотнікаў мужчын і жанчын, дазволілі выявіць шэраг цікаўных заканамернасцяў — верагоднасць развіцця анкалагічных паталогій павялічваецца пад уплывам наступных фактараў:
Ранні ўзрост пачатку курэння, працяглы стаж курэння, сутачная доза цыгарэт — 20 шт і больш, злоўжыванне спіртнымі напоямі.
Курэнне правакуе развіццё 18 формаў рака ў чалавека: рак лёгкага, стрававода, гартані, мачавога пузыра, падстраўнікавай залозы, ныркі, страўніка, малочнай залозы, шыйкі маткі і інш. У 90% клінічных выпадкаў рак лёгкага ўзнікае менавіта з-за курэння. Пры гэтым колькасць тых, хто выжыў пацыентаў не перавышае 30%, а ў выпадку позняга звароту і лячэння, на працягу бліжэйшых 1,5-2 гадоў, памірае больш за 87% пацыентаў.
Аднак рак ад курэння можа паражаць не толькі лёгкія.
У сучаснай медыцынскай літаратуры прыводзяцца дадзеныя аб узаемасувязі паміж цыгарэтамі і анкалагічнымі паталогіямі.
Рак гартані развіваецца ў 84% выпадкаў курэння, рак стрававода — у 78% выпадкаў, рак падстраўнікавай залозы — у 29% выпадкаў, рак мачавога пузыра — у 47% выпадкаў курэння, нырак - 48% выпадкаў.
Акрамя высокай рызыкі ўзнікнення розных формаў злаякасных новаўтварэнняў, працяг курэння негатыўна адбіваецца на правядзенні спецыяльнага лячэння пры ўзнікненні гэтых захворванняў. Устаноўлена, што ў пацыентаў, якія паляць, у параўнанні з не паляць, скарачаецца працягласць жыцця, узрастае рызыка рэцыдыву або ўзнікнення другой пухліны, зніжаецца эфектыўнасць лячэння, якасць жыцця. Такім чынам, чым раней чалавек заахвоціўся да цыгарэты, чым даўжэй і больш ён паліць цыгарэт у дзень і часцей ужывае спіртныя напоі, тым вышэй рызыка развіцця рака - да 90% і больш. Спыненне курэння гарантуе зніжэнне захворвання.
Ці можа ад электроннай цыгарэты быць рак? Неабходна правядзенне спецыяльных клінічных даследаванняў, каб дакладна пацвердзіць або абвергнуць бяспеку электронных цыгарэт для здароўя людзей. Пры выкарыстанні электронных цыгарэт, у склад якіх уваходзіць нікацін, рызыка развіцця анкалогіі павялічваецца прыкладна ў 4 разы. Акрамя гэтага, падобныя прылады з часам выклікаюць хранічнае запаленне слізістай органаў дыхання, якая становіцца азызлай і друзлай, што таксама можа прывесці да развіцця рака.
Нажаль, далёка не ўсё разумеюць, што тытунёвы дым небяспечны не толькі для курца, але і для тых, хто знаходзіцца з ім побач. Неабходна ведаць і памятаць, што курцы наносяць істотны ўрон не толькі ўласнаму здароўю, але і здароўю навакольных, робячы іх пасіўнымі курцамі. Усё яшчэ значная частка насельніцтва схільная да пасіўнага курэння. У паветры вакол чалавека, які курыць, змяшчаецца больш за 40 рэчываў, якія могуць быць датычныя да ўзнікнення раку ў чалавека і жывёл. Асабліва церпяць дзеці бацькоў, якія кураць. Яны ў большай ступені, чым дзеці, бацькі якіх не паляць, схільныя розным інфекцыям дыхальных шляхоў, ёсць інфармацыя аб падвышанай рызыцы ўзнікнення лімфам у такіх дзяцей.
Спыненне курэння зніжае рызыку захворвання на рак лёгкага: ужо праз 5 гадоў частата такога захворвання пачынае падаць, а праз 20 гадоў пасля спынення набліжаецца да такой у якія не паляць. Асноўным метадам прафілактыкі раку органаў дыхання з'яўляецца поўная адмова ад курэння. У людзей, якія кінулі паліць хутка паляпшаецца агульнае самаадчуванне і ўзнікаюць наступныя станоўчыя змены:
нармалізацыя ўзроўню кіслароду ў арганізме; знікненне кашлю, бранхіту курца; паляпшэнне дыхання; збавенне ад хранічнай стомленасці; паляпшэнне кровазвароту, аднаўленне працы міякарда.
Адмова ад нікатыну ў любым узросце ў разы змяншае рызыку развіцця анкалогіі. Напрыклад, калі чалавек курыў усё жыццё, то рызыка памерці ад анкалагічнага захворвання органаў дыхання да 70 гадоў складае 16 працэнтаў. Але калі чалавек кінуў курыць у 60 гадоў, то рызыка зніжаецца да 11%. Калі чалавек кінуў паліць у 50 гадоў, то рызыка зніжаецца да 5%, у 40 гадоў - да 3%.
Многія вядучыя анколагі свету прыйшлі да высновы, што перамога над курэннем з'явіцца залогам значных поспехаў у барацьбе са злаякаснымі пухлінамі, у прыватнасці забяспечыць зніжэнне захворвання на рак лёгкага не менш як на 30 працэнтаў. Па дадзеных сацдаследавання больш за палове апытаных прыходзіцца знаходзіцца побач з тымі, хто паліць у розных месцах (на прыпынках грамадскага транспарту, у арганізацыях грамадскага харчавання, на працы, у гасцях, дома, і г.д.), тым самым, выступаючы ў ролі пасіўнага курца. Таму асаблівая ўвага пры правядзенні акцыі будзе ўдзелена абмежаванню курэння ў арганізацыях грамадскага харчавання і іншых грамадскіх месцах.
Важна зразумець, сёння ўжо не стаіць пытанне аб тым, ці даказаны шкодны ўплыў курэння на арганізм і да якіх наступстваў для арганізма яно можа прывесці. Праблема ў іншым - як данесці да кожнага тытунёзалежнага інфармацыю аб гэтым, дапамагчы чалавеку кінуць паліць і знізіць рызыку развіцця рака.
Са сказанага відавочна, што галоўная мера прафілактыкі шкоднага ўплыву курэння на арганізм - цалкам адмовіцца ад курэння і пазбегнуць працяглых зносін з тымі, хто паліць.
Многія лічаць курэнне звычкай, мяркуючы, што кінуць курыць вельмі лёгка, што гэта толькі пытанне валявога намаганні, а між тым, кінуць курыць гэта складана і доўга. Усіх курцоў можна падзяліць на дзве катэгорыі. Тых, у каго курэнне проста ўвайшло ў звычку і тых, у каго курэнне выклікала залежнасць. Курцы, якія проста прывыклі курыць, але яшчэ не залежаць ад курэння, могуць не паліць доўгі час. Гэта дазваляе ім лягчэй кінуць курыць. Для іх дастаткова проста пераадолець псіхалагічны бар'ер і пазбавіцца ад згубнай звычкі. Нікацінавую залежнасць даводзіцца ўжо лячыць. Існуе цэлы комплекс спецыяльных тэрапій для залежных ад нікатыну курцоў. Для тых, хто ўжо курыць, распрацавана цэлая сістэма мерапрыемстваў па адмове ад гэтай шкоднай звычкі. Аднак неабходна падкрэсліць, што поспех у барацьбе з курэннем будзе гарантаваны толькі ў тым выпадку, калі курцы самі прыйдуць да ўсвядомленага жадання кінуць курыць.
Штогод 31 мая ў Рэспубліцы Беларусь праводзіцца Рэспубліканская антытытунёвая інфармацыйна-адукацыйная акцыя "Беларусь супраць тытуню", ініцыяваная Міністэрствам аховы здароўя Рэспублікі Беларусь, прымеркаваная да "Сусветнага дня без тытуню" сёлета пройдзе ў нашай краіне з 11 мая 2026 года па 05 чэрвеня.
Тэма 31 мая 2026 года — "Адкрываючы прынаду - супрацьстаім нікацінавай і тытунёвай залежнасці". Гэты дэвіз нагадвае аб новай хвалі пагрозы, дзе старыя небяспекі маскіруюцца пад інавацыі, а звыклыя цыгарэты дапаўняюцца цэлым арсеналам тэхналагічных прылад, накіраваных на самае ўразлівае пакаленне.
Асноўная мэта антытытунёвай акцыі — павышэнне дасведчанасці насельніцтва аб негатыўным уплыве тытунёвай і нікацінзмяшчальнай прадукцыі на арганізм чалавека, аб спосабах адмовы ад курэння, спажывання нікацінзмяшчальнай прадукцыі, выкарыстання электронных сістэм курэння, сістэм для спажывання тытуню, аб арганізацыях, якія аказваюць дапамогу ў адмове ад курэння.
Курэнне — гэта ЯД! Зрабіце правільны выбар — перамесціцеся ў Свет Па-за залежнасці!
Па самых сціплых падліках СААЗ, штогод ад яго памірае каля 4.500.000 чалавек ва ўсім свеце. Пры гэтым крэпасць выкурвання цыгарэт не мае значэння. І дужыя, і лёгкія, і экстралёгкія цыгарэты маюць аднолькавы склад тытуню і наносяць шкоду арганізму. Тытунёвы дым выклікае і абвастрае шматлікія хваробы, дзейнічаючы практычна на ўсе органы. А прадукты тытунёвага паходжання разам з іншымі канцэрагеннымі рэчывамі – галоўны чыннік узнікнення анкалагічных захворванняў. Шматгадовыя назіранні за вялікімі групамі добраахвотнікаў мужчын і жанчын, дазволілі выявіць шэраг цікаўных заканамернасцяў — верагоднасць развіцця анкалагічных паталогій павялічваецца пад уплывам наступных фактараў:
Ранні ўзрост пачатку курэння, працяглы стаж курэння, сутачная доза цыгарэт — 20 шт і больш, злоўжыванне спіртнымі напоямі.
Курэнне правакуе развіццё 18 формаў рака ў чалавека: рак лёгкага, стрававода, гартані, мачавога пузыра, падстраўнікавай залозы, ныркі, страўніка, малочнай залозы, шыйкі маткі і інш. У 90% клінічных выпадкаў рак лёгкага ўзнікае менавіта з-за курэння. Пры гэтым колькасць тых, хто выжыў пацыентаў не перавышае 30%, а ў выпадку позняга звароту і лячэння, на працягу бліжэйшых 1,5-2 гадоў, памірае больш за 87% пацыентаў.
Аднак рак ад курэння можа паражаць не толькі лёгкія.
У сучаснай медыцынскай літаратуры прыводзяцца дадзеныя аб узаемасувязі паміж цыгарэтамі і анкалагічнымі паталогіямі.
Рак гартані развіваецца ў 84% выпадкаў курэння, рак стрававода — у 78% выпадкаў, рак падстраўнікавай залозы — у 29% выпадкаў, рак мачавога пузыра — у 47% выпадкаў курэння, нырак - 48% выпадкаў.
Акрамя высокай рызыкі ўзнікнення розных формаў злаякасных новаўтварэнняў, працяг курэння негатыўна адбіваецца на правядзенні спецыяльнага лячэння пры ўзнікненні гэтых захворванняў. Устаноўлена, што ў пацыентаў, якія паляць, у параўнанні з не паляць, скарачаецца працягласць жыцця, узрастае рызыка рэцыдыву або ўзнікнення другой пухліны, зніжаецца эфектыўнасць лячэння, якасць жыцця. Такім чынам, чым раней чалавек заахвоціўся да цыгарэты, чым даўжэй і больш ён паліць цыгарэт у дзень і часцей ужывае спіртныя напоі, тым вышэй рызыка развіцця рака - да 90% і больш. Спыненне курэння гарантуе зніжэнне захворвання.
Ці можа ад электроннай цыгарэты быць рак? Неабходна правядзенне спецыяльных клінічных даследаванняў, каб дакладна пацвердзіць або абвергнуць бяспеку электронных цыгарэт для здароўя людзей. Пры выкарыстанні электронных цыгарэт, у склад якіх уваходзіць нікацін, рызыка развіцця анкалогіі павялічваецца прыкладна ў 4 разы. Акрамя гэтага, падобныя прылады з часам выклікаюць хранічнае запаленне слізістай органаў дыхання, якая становіцца азызлай і друзлай, што таксама можа прывесці да развіцця рака.
Нажаль, далёка не ўсё разумеюць, што тытунёвы дым небяспечны не толькі для курца, але і для тых, хто знаходзіцца з ім побач. Неабходна ведаць і памятаць, што курцы наносяць істотны ўрон не толькі ўласнаму здароўю, але і здароўю навакольных, робячы іх пасіўнымі курцамі. Усё яшчэ значная частка насельніцтва схільная да пасіўнага курэння. У паветры вакол чалавека, які курыць, змяшчаецца больш за 40 рэчываў, якія могуць быць датычныя да ўзнікнення раку ў чалавека і жывёл. Асабліва церпяць дзеці бацькоў, якія кураць. Яны ў большай ступені, чым дзеці, бацькі якіх не паляць, схільныя розным інфекцыям дыхальных шляхоў, ёсць інфармацыя аб падвышанай рызыцы ўзнікнення лімфам у такіх дзяцей.
Спыненне курэння зніжае рызыку захворвання на рак лёгкага: ужо праз 5 гадоў частата такога захворвання пачынае падаць, а праз 20 гадоў пасля спынення набліжаецца да такой у якія не паляць. Асноўным метадам прафілактыкі раку органаў дыхання з'яўляецца поўная адмова ад курэння. У людзей, якія кінулі паліць хутка паляпшаецца агульнае самаадчуванне і ўзнікаюць наступныя станоўчыя змены:
нармалізацыя ўзроўню кіслароду ў арганізме; знікненне кашлю, бранхіту курца; паляпшэнне дыхання; збавенне ад хранічнай стомленасці; паляпшэнне кровазвароту, аднаўленне працы міякарда.
Адмова ад нікатыну ў любым узросце ў разы змяншае рызыку развіцця анкалогіі. Напрыклад, калі чалавек курыў усё жыццё, то рызыка памерці ад анкалагічнага захворвання органаў дыхання да 70 гадоў складае 16 працэнтаў. Але калі чалавек кінуў курыць у 60 гадоў, то рызыка зніжаецца да 11%. Калі чалавек кінуў паліць у 50 гадоў, то рызыка зніжаецца да 5%, у 40 гадоў - да 3%.
Многія вядучыя анколагі свету прыйшлі да высновы, што перамога над курэннем з'явіцца залогам значных поспехаў у барацьбе са злаякаснымі пухлінамі, у прыватнасці забяспечыць зніжэнне захворвання на рак лёгкага не менш як на 30 працэнтаў. Па дадзеных сацдаследавання больш за палове апытаных прыходзіцца знаходзіцца побач з тымі, хто паліць у розных месцах (на прыпынках грамадскага транспарту, у арганізацыях грамадскага харчавання, на працы, у гасцях, дома, і г.д.), тым самым, выступаючы ў ролі пасіўнага курца. Таму асаблівая ўвага пры правядзенні акцыі будзе ўдзелена абмежаванню курэння ў арганізацыях грамадскага харчавання і іншых грамадскіх месцах.
Важна зразумець, сёння ўжо не стаіць пытанне аб тым, ці даказаны шкодны ўплыў курэння на арганізм і да якіх наступстваў для арганізма яно можа прывесці. Праблема ў іншым - як данесці да кожнага тытунёзалежнага інфармацыю аб гэтым, дапамагчы чалавеку кінуць паліць і знізіць рызыку развіцця рака.
Са сказанага відавочна, што галоўная мера прафілактыкі шкоднага ўплыву курэння на арганізм - цалкам адмовіцца ад курэння і пазбегнуць працяглых зносін з тымі, хто паліць.
Многія лічаць курэнне звычкай, мяркуючы, што кінуць курыць вельмі лёгка, што гэта толькі пытанне валявога намаганні, а між тым, кінуць курыць гэта складана і доўга. Усіх курцоў можна падзяліць на дзве катэгорыі. Тых, у каго курэнне проста ўвайшло ў звычку і тых, у каго курэнне выклікала залежнасць. Курцы, якія проста прывыклі курыць, але яшчэ не залежаць ад курэння, могуць не паліць доўгі час. Гэта дазваляе ім лягчэй кінуць курыць. Для іх дастаткова проста пераадолець псіхалагічны бар'ер і пазбавіцца ад згубнай звычкі. Нікацінавую залежнасць даводзіцца ўжо лячыць. Існуе цэлы комплекс спецыяльных тэрапій для залежных ад нікатыну курцоў. Для тых, хто ўжо курыць, распрацавана цэлая сістэма мерапрыемстваў па адмове ад гэтай шкоднай звычкі. Аднак неабходна падкрэсліць, што поспех у барацьбе з курэннем будзе гарантаваны толькі ў тым выпадку, калі курцы самі прыйдуць да ўсвядомленага жадання кінуць курыць.
Штогод 31 мая ў Рэспубліцы Беларусь праводзіцца Рэспубліканская антытытунёвая інфармацыйна-адукацыйная акцыя "Беларусь супраць тытуню", ініцыяваная Міністэрствам аховы здароўя Рэспублікі Беларусь, прымеркаваная да "Сусветнага дня без тытуню" сёлета пройдзе ў нашай краіне з 11 мая 2026 года па 05 чэрвеня.
Тэма 31 мая 2026 года — "Адкрываючы прынаду - супрацьстаім нікацінавай і тытунёвай залежнасці". Гэты дэвіз нагадвае аб новай хвалі пагрозы, дзе старыя небяспекі маскіруюцца пад інавацыі, а звыклыя цыгарэты дапаўняюцца цэлым арсеналам тэхналагічных прылад, накіраваных на самае ўразлівае пакаленне.
Асноўная мэта антытытунёвай акцыі — павышэнне дасведчанасці насельніцтва аб негатыўным уплыве тытунёвай і нікацінзмяшчальнай прадукцыі на арганізм чалавека, аб спосабах адмовы ад курэння, спажывання нікацінзмяшчальнай прадукцыі, выкарыстання электронных сістэм курэння, сістэм для спажывання тытуню, аб арганізацыях, якія аказваюць дапамогу ў адмове ад курэння.
Курэнне — гэта ЯД! Зрабіце правільны выбар — перамесціцеся ў Свет Па-за залежнасці!